因為人經常久坐不動會容易引起腰酸背痛，甚至出現肥胖、疾病的情況，所以你需要挑選一張適合自己的椅子。人體工學椅符合人體工程學解決方案，不僅幫助我們改善坐姿，還能避免長期久坐導致的腰肌勞損。它能夠起到很好的保護脊椎作用，有效減少疲勞感，從而提高工作效率。它還有可調節的功能，適用于不同身高和體重的使用者。
但市面上坐椅魚龍混雜，要如何買到好的人體工學椅呢？以下就為大家推薦七款久坐人體工學椅及購買事項。
為什麼需要人體工學椅？
研究表明，當人們正常站立時腰椎受力為100kg，標準坐姿腰椎受力約為140kg，前傾時坐姿受力高達185kg，脊椎受力會驟增。為預防腰椎疾病，就需要人們時刻保持健康坐姿，但長時間保持坐直的姿勢很難，這時就可以依靠設計合理的人體工學椅來進行輔助。
人體工學椅和普通座椅相比，人體工學椅可調節選項豐富，能調配不同身材及桌面高度，給頸部、背部、腰部及手肘提供更舒適的支撐，釋放身體壓力。它不僅能夠幫助矯正坐姿，且能夠讓使用者坐的更舒服。
七款人體工學椅推薦
Embody人體工學椅
Embody是Hreman Miler主力產品之一，在舒適性、人體工程學設計和性能方面，它都做到了行業佼佼者，也備受消費者信賴。
Embody設有多位置調整，如扶手可縮進、回彈力量調整、座椅深度、背部曲線等等功能，説明使用者的找到一個足夠舒適的位置。
它的背部點陣式承托，更是能夠將背部壓力，合理分佈在整個椅背，可以減輕久坐給身體帶來的傷害。在外形上看Embody更像是一種「工業美」，風格偏粗狂，背部設計有一種科技感。
Embody人體工學椅評價：優點是座椅舒適度非常好，可以後仰放鬆脖子；缺點是調節功能會比較複雜，價錢昂貴，需要花費一些時間去學習，座椅尺寸只有一個，對體型嬌小的人群並不友好。
價格：HK$13450-17300
Agio人體工學高背扶手轉椅
Agio是美國著名傢俱品牌，這一款則是它家主打辦公椅之一，採用人體工學設計，以仿人體脊椎設計出了雙翼靠背，如同有雙手在承托住背部，能夠很好的釋放身體壓力緩解疼痛。功能方面亦是非常齊全，可以調整扶手、枕頭、座墊高度、旋轉座椅等等，能夠貼合不同體型的人士使用。
Agio人體工學高背扶手轉椅評價：優點是腰背部承托性好，能夠貼合背部，座椅多數功能可以調整；缺點是座墊舒適度相對一般。
價格：HK$1399
SteelCase人體工學椅
SteelCase的椅子通過732個不同用戶的親身體驗而創造，其中「Leap」是SteelCase中經典熱門款式，功能與美貌兼併。
SteelCase Leap外表上看起來更像一把傳統辦公椅，但舒適性卻令人感到驚訝。它的靠背和座椅都有襯墊，是由聚氨酯泡沫製成，能夠提供舒適和良好的支撐。靠背兩側有兩個調節鍵，可以上下移動以調整腰部支撐，右側旋鈕可改變背部硬度；而另一個旋鈕可改變上背部張力，並能夠調整靠背傾斜程度、座椅向前移動程度及傾斜靠背所需要的力量。
在顏色方面，Leap人體工學椅有20種顏色可進行選擇，包括藏紅花色和孔雀色，可以適用於大部分環境所需的配色方案和設計。
SteelCase人體工學椅評價：優點是具舒適性好、並有多項可調節功能；缺點是對於較高的用戶拉說，肩胛骨沒有更好的支撐，且價錢昂貴。
價格：HK$8278-12408
Flexispot人體工學椅
Flexispot是Loctek旗下自主品牌，主要為家庭和辦公室提供各種符合人體工程學的產品。其中「Soutien」為熱銷辦公椅之一。
Soutien設計了符合人體工學的辦公椅，與其他椅子相比，腰部支撐、可調節座椅深度、靠背調節和頭枕都有顯著優勢。在購買時還可以將椅子定制成為你想要的尺寸，網狀靠背和腰部支撐都能夠有助於熱量分佈，久坐亦不會覺得悶熱。
Flexispot人體工學椅評價：優點是椅身非常牢固，調整很平穩，是非常合格的一款電腦椅；缺點是使用的腰部支撐和枕頭材料會有一些僵硬，坐墊材料不夠柔軟。
價格：HK$2330
Vitra人體工學辦公椅
如果調查深受設計師們喜愛的辦公椅，那麼幾乎都會有Vitra的Pacific一席之地，顏色和曲線線條滿滿都是美學設計感。
與其他人體工學椅不一樣的是，它將許多調節部件藏了起來。在坐下時，椅子感受到壓力，就會調動藏在座椅底下的鏈條，調節靠背鬆緊程度，確保椅子靠背能通過不同體重提供恰好的支撐力度。
Vitra人體工學辦公椅評價：這把椅子優點是無任何複雜的按鈕和機關，雖然操作簡單但是功能卻非常完善；缺點是價錢昂貴。
價格：HK$52200
Sylphy Light人體工學椅
日本知名品牌Okamura旗下子品牌，Sylphy Light就算入門款人體工學椅的底座都是鋁合金材質，內部還有許多加強筋設計，非常堅固且不需要自己去手動安裝滾輪，但座椅、靠背、扶手均是需要用戶手動安裝。
坐墊一般採用多孔定型海綿坐墊，能夠提供不錯的支撐力度，而密密麻麻的孔洞則具備了不錯的透氣性。
靠背兩側設置了可調節背部支撐的撥杆，這也是Sylphy Light非常有特色的地方，對於體型偏寬或偏瘦的消費者均有設計上的考慮。
Sylphy Light人體工學椅評價：優點是椅子做工非常有質感，坐感亦是同價位中佼佼者；缺點是調節能力參數有一定差距，功能相對比較少。
價格：HK$7100
Humanscale–Diffrient world
Diffrient world是Humanscale第一款全網面人體工學座椅，它是Niels繼FREEDOM又一個驚豔人們的作品。這把椅子有64種顏色可供選擇，簡約大氣的風格受到不少精英白領的喜愛。
這款設計精巧的全網狀背椅所採用的網面非常強韌、耐磨，做下去可以輕鬆後仰，網布會隨著背部運動而改變形態。還可自動調節重量敏感斜椅。值得一提的是，它沒有硬質前緣，這是比較智能的功能，起到消除膝蓋疼痛的作用。
Diffrient world評價：優點是美觀性強，輕巧方便且舒適性都非常好；缺點是體型比較大的人可能並不適合，對於體型較大的人士可能支撐力會稍弱。
價格：HK$6900
人體工學椅購買事項
1.靠背
選人體工學椅，第一步，看靠背。
靠背的作用是引導你的坐姿，好的靠背就起到了輔助作用，就如同一雙手在後面托住你，和椅背貼合感越好，坐著就會越舒服。
因此，在選購的時候，就要看有無腰撐，當腰撐高度足夠才能托住你的腰。可以用肉眼觀察一下，座椅腰撐部位需要高出坐墊，大約一個手勢「6」的高度，做下去時能夠感覺到背後有東西托住、頂住你，那麼就沒問題了。其實一般好一點的椅子，腰撐高低都是可調節，以適應不同體格的人士。
2.頭枕
挑選第二步，看頭枕。因為每個人體型不同，所以需要一個可調整頭枕的座椅。
我們在前仰和後傾時，頭枕高度都有所差異，這時就需要滿足能夠高低調節，支撐位置最好是在脖子和後腦勺附近，扶住頸椎。
頭枕造型不能太平整，需要有一定弧線，才能貼合頸部。可以選擇有支撐力度調節的頭枕，這樣就可以避免頭枕太松，撐不住或晃動。
3.坐墊
好椅子會通過坐墊，讓使用者重心自然往後傾，保持身體和椅子貼合的狀態。好的椅子會帶有深度調節，因為每個人大腿長度不同，座椅坐墊需要對大腿的力度均勻分佈，避免壓迫血管，影響血液循環。
4.材質
目前市面上主要材料有海綿和網面兩種，海綿受力均勻，舒適度高，但壽命不長；網面回彈效果好，抗變形能力強，輕盈透氣，相對更長壽。
根據材質不同，壽命和觸感都有所差異，亦有尼龍、織物等材質。如果體型比較壯碩的人士，可以選擇海綿或尼龍，壽命稍短，但會舒服很多。
5.扶手
選購時儘量購買扶手可調的款式，避免扶手時過高，導致聳肩，影響使用者坐姿。最好選擇可調整扶手，調至能夠將椅子推進桌子底下的高度。