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去濕茶是將有去濕功效的藥材以適當比例混合而成的茶包或沖劑。相比食療、拔火罐等去濕方法，去濕茶更為便捷日常，因此頗受歡迎。香港春夏潮濕多雨，濕氣較重。加上現在大家普遍愛吃甜食和油炸食物，因此脾胃虛弱、飽受濕氣侵擾的人不在少數。當身體濕氣重時，去濕茶這一便捷的去濕方式，就成為一個很好的選擇。

胎菊也叫甘菊，在古代的時候是一種貢品。它的屬性是微寒，性甘苦能夠疏風散熱，日常可用它來泡茶。它的味道純正濃烈，色澤金黃色，富含花蜜的清香味道，並且不管泡多長時間都較難散開。它也是杭白菊裏面較好的一個品種，就是在這種菊花花朵還沒有完全開放的時候摘下來，經過烘乾加工製作而成。

紅石榴是許多朋友都愛食的一種食物，它入口甘甜，如漿… Read More »紅石榴汁一天喝多少？10大紅石榴汁功效、6大副作用、禁忌&做法

玫瑰花果茶是我們經常可以嘗到的一種花果茶，它的色澤艷麗，味道甘甜，是女性朋友最愛的花茶之一。有機玫瑰花果茶不僅有美白亮膚、減肥、緩和痛經等功效，還可以作為生活中的美味養生茶。本文將為大家詳細介紹玫瑰花茶功效、禁忌及做法搭配，幫助大家在避免禁忌的同時品嘗到花茶的美味。

可能大家都有發覺在春季飲完金銀花茶之後會覺得全身輕鬆，而在冬季飲用就會覺得唔舒服。因為一年四季的氣候區別好大，人體受到氣候影響會導致各種不適，所以固定的養生方式難以滿足不斷變化的體質。養生手段需要根據氣候與體質的變更不斷作出調整，才能夠適應人體，從而達到最好的養生效果。

養生茶作為一種便捷的養身手段，相信很多人都會飲用。大家不應拘泥於單一養生茶配方，應當在考慮個人體質的前提下，根據不同季節的氣候來飲用合適藥茶以增強體質，同時應對四季天氣對身體造成的不適。

草本養生茶能根據一年四季氣候，採用不同天然草本植物進行搭配。各種配方的草本茶有著不一樣的功效，能降血壓、消浮腫、開胃消食、清熱解毒……各類人群都可以在不同季節沖泡出適合自己的茶飲以提高自己的身體素質。我將在下文針對每個季節推薦適合的養生茶，同時告知你以下茶飲的功效、沖泡方法以及飲用禁忌。