不少過敏體質的人在鼻炎、皮疹發作時，也容易有眼腫、眼紅、痕癢的症狀，這其實是出現眼過敏！許多人知道皮膚、鼻子、呼吸道容易受致敏源的刺激而產生炎症，卻不知道，我們的眼睛結膜也是過敏反應的一大戰場。實際上，在本港就有約六分之一的人受到眼部敏感問題的困擾，其中小朋友也不在少數。
眼睛過敏不僅影響美觀，還會給人帶來強烈的不適，甚至可能危害視力。過敏眼睛腫多久會消？眼敏感怎麼辦？本文就為你介紹這種眼疾的原因、症狀這些基本資訊，並列出目前常用的治療及護理手段，幫你減輕困擾。
一、過敏眼睛腫是怎麼回事？了解眼敏感
1.眼敏感常和其他過敏反應同時發作
許多人在鼻炎發作、接觸到致敏藥物時，不僅會有呼吸系統、皮膚系統的不適症狀，還容易有眼腫、眼痕的問題，這正是因為過敏原的刺激比較強，反應範圍大，以至於眼角膜也因為過敏而發炎。這就是過敏性結膜炎（Allergic conjunctivitis），也叫眼敏感（eye allergy）。
2.眼敏感也可能單獨發作
眼敏感有時會單獨發作。由於眼結膜正處在眼瞼內側、眼球表層的位置，非常容易暴露在外界的各種污染和異物中，當結膜接觸到環境中的致敏物質，開啟免疫系統的防禦，結膜就會出現炎症反應。
二、眼睛敏感症狀有哪些？
- 感覺上的症狀：眼痛、眼痕癢到受不了、灼熱感
- 外觀上的症狀：眼睛發紅、眼皮腫脹
- 其他眼敏感症狀：畏光、流眼水、眼睛分泌粘液
- 其他可能同時出現的過敏症狀：頻繁打噴嚏、流鼻水、皮膚出現紅疹、氣喘、頭暈
三、過敏眼睛腫多久會消？
過敏眼睛腫最快在24小時內會消，但嚴重眼敏感可能會持續3-14天。如果你持續接觸過敏原、沒有得到及時治療、導致眼睛炎症比較厲害，那麼就可能會令病情拖比較久，眼紅、眼腫問題遲遲無法消退。
四、眼睛敏感腫怎麼辦？先冰敷+洗眼睛緩解
1. 用冰毛巾冷敷眼睛
在眼敏感急性發作時，冷敷法可以通過降低溫度收縮血管，減輕免疫系統內劇烈發生的過敏反應，舒緩炎症症狀，令眼睛更快消腫退紅。
具體做法
- 將乾淨的毛巾裝進保鮮袋，放入冰箱冷凍層1-2小時
- 將雪藏過的毛巾在眼睛上敷3-5分鐘
2. 用人工淚水洗眼睛
如果你的眼睛不舒服，且有眼水流出，那麼可以用人工淚水來清洗眼睛，稀釋眼睛表面的致敏物質。人工淚水模仿淚腺自然分泌的淚水，包含油脂、水分和粘液，因而比起清水或生理鹽水，有更好的親和性，適用于滋潤、清洗眼睛，而較少有刺激眼部黏膜、引發眼乾等問題。
使用方法
- 將雙手洗淨後仰頭坐好
- 將過敏的眼睛的下眼瞼輕輕拈起，稍微拉開
- 將藥瓶滴口放在眼睛上方2-3釐米處，滴下滴眼液
- 閉上眼睛，並按壓內眼角1-2分鐘，防止滴眼液流入鼻腔
眼敏感眼藥水（人工淚水）怎麼選？用時要注意什麼？
- 人工淚水是可以在藥店買到的非處方藥，選購時須注意選擇那些不含防腐劑或香料的產品！
- 使用聚乙烯醇、聚乙二醇類人工淚水後視線可能變得模糊，這時候需要注意小心磕碰。
- 不含防腐劑的人工淚水在用後需要注意密封保存，防止瓶中液體被污染。
- 一天之內，人工淚水使用頻次一般為3-4次，最多不超6次。過多使用會破壞淚腺和黏膜自我調節力。
五、眼敏感治療用哪些眼藥水？
如果你的眼部敏感症狀比較嚴重，那麼可能會需要到醫院問診，尋求進一步的藥物治療。一般常用的藥物有以下幾種。
1.抗組織胺眼藥水或口服藥
抗組織胺類藥物是臨床上常用的抗敏藥物之一，也可以用來改善眼敏感。組織胺是在免疫反應中免疫細胞釋放的一種蛋白質，它也是引起眼結膜炎症反應的一環。使用抗組織胺眼藥水或口服藥可以降低過分活躍的組織胺對機體的影響，從而有針對性地緩解過敏症狀。不過，這類藥物需要遵照醫囑開具及使用。
小貼士
這類眼藥水開封後的保質期比較短，一般只有1-2個月，建議你及時檢查眼藥水是否過期。
2.肥胖細胞安定劑眼藥水
這類眼藥水經常和抗組織胺配合，能夠預防眼敏感症狀，並減少病症復發。
3.類固醇眼藥水
類固醇眼藥水通常是在眼部炎症比較嚴重、甚至出現角膜炎症狀時用到，它能儘快控制炎症反應，減少眼敏感對幼兒視力的傷害。不過，類固醇類眼藥水會令眼壓增高，影響視神經的功能，使用不當甚至會引發青光眼、白內障等副作用，因此家長最好在醫生指導下使用。
六、眼敏感護理&預防小貼士
1. 注重用眼衛生
眼敏感患者平時須注意日常用眼衛生，儘量避免用手揉眼睛，減少灰塵、細菌等污染物進入眼睛，刺激結膜。平常使用的毛巾、眼鏡、眼鏡布也要保持清潔，及時清洗。
2. 儘量避免接觸致敏原
在日常生活中，建議你儘量減少接觸致敏原，從源頭上減少眼敏感的發生。下面我們列出兩種常見過敏原的日常防護方法。
花粉過敏
- 避免在過敏季到花粉密集的地方，如：花市、花園、花店等
- 在家中使用空氣淨化器，降低空氣花粉濃度
- 可以選用一些防護用具，如能阻隔花粉的眼鏡、口罩等
塵蟎過敏
- 保持室內家居清潔，空氣流通
- 及時清洗小朋友日常使用的被子、毛絨玩具等，並放到太陽下晾曬除蟎
- 可以在室內使用除蟎儀，減少蟎蟲聚集
※眼敏感常見問題
如何判斷小朋友是否患眼敏感？
觀察小朋友眼睛是否有眼敏感症狀：小朋友經常眨眼、揉眼睛，進一步觀察發現小朋友眼睛有發紅、眼瞼肥腫、流眼水等症狀，而且小朋友還同時會顯出疲憊的樣子，那麼小朋友很可能有眼敏感。
結合過敏病史判斷：有過敏病史的人一般會更容易出現眼敏感問題，如果小朋友本來也有過敏性鼻炎、異位性皮炎等問題，或者家庭成員有過敏病史，那麼你需要警惕小朋友是否也有過敏性結膜炎！
小貼士：由於過敏性結膜炎的症狀和急性結膜炎比較相似，所以最好到帶小朋友到醫院尋求專業診斷。切勿自己在家用隨便滴眼液，這樣反而很容易加重病症，並延誤治療。
眼敏感原因有哪些？
不同過敏原引發的病症在發病時間、人群上也會有一定的區別。下面我們用表格整理出五種眼敏感原因，你可以根據自己的情況進行初步判斷，方便到醫院進行更進一步的檢查。
| 類型 | 眼敏感原因 | 易發時間 | 易發人群 |
| 季節性眼敏感 | 花粉或真菌孢子 | 特定花粉濃度高的季節 | 有皮膚、鼻過敏病史的人 |
| 常年性眼敏感 | 蟎蟲、灰塵、冷空氣、寵物皮毛等 | 不限 | 不限 |
| 春季角結膜炎 | 溫暖潮濕的氣候 | 春季、夏季 | 兒童，過敏體質的人 |
| 異位性角結膜炎 | 不限 | 與過敏性皮炎同時發生 | 有鼻炎、皮炎等過敏病史的成年人 |
| 異物誘發的眼敏感 | 隱形眼鏡、鏡片保存液、義眼、眼部化妝品等 | 不限 | 不限 |
小貼士：如果想要知道確切知道自己到底是對什麼過敏，那麼可以參加IgE抗體檢測和致敏原檢查，從而更有針對性地做出防護。
總結
過敏眼睛腫如果是急性發作，隔絕過敏源後通常在1天內就可以退紅、消腫。但是，如果慢性眼敏感沒有得到及時處理，就可能不斷反復發作，損害眼睛健康。不過，它也可以通過藥物治療和日常護理得到緩解和控制。其中，冰敷+人工淚水洗眼睛是眼敏感的大人及小朋友都可以使用的日常舒緩方式。而抗組織胺、類固醇等抗敏眼藥水則建議在專業醫師指導下再使用。