護肝丸邊隻好?11款護肝保健品推薦!有效排毒,唔怕捱夜!

護肝丸能減輕肝臟負荷過重情況,及時幫助身體清除毒素,在現代忙碌生活中佔據重要地位。特別是對有飲酒、吸煙、捱夜等習慣的人士來說,在短期時間內,如果你不能馬上改變當前生活狀態,食用護肝丸則能幫助大家及時保護肝臟、提高肝臟排毒能力、改善面色、減少宿醉情況或提高睡眠質素。

如果你唔知道護肝丸邊隻好,可以通過閱讀本篇文章,參考11款護肝保健品推薦,選擇適合你的產品。本文還會詳細講解不同護肝丸的功效、好處、價格&優點,並將其匯總比較,方便你選擇合適的護肝丸。

什麼人需要食用護肝丸?

對於作息正常、不攝入煙酒類、經常鍛煉又能規律飲食的人士來講,不食用護肝保健品也能夠保持身體健康。如果你不確定自己是否需要補肝、護肝,建議你查看以下《需護肝人士分類表格》,進行對號入座,再判斷你是否需要食用護肝丸:

需護肝人士相關症狀
肝功能不佳人士臉色暗黃;粉刺變多;指甲易斷裂、有縱紋、發白;鼻頭發紅;傷口容易發膿;手指片狀充血等
肝酵指數過高人士肝酵指數範圍處於50~100U/L
肝脂肪積聚過高人士身體比較肥胖;有食慾不振、噁心及嘔吐、右上腹不適及疲勞等症狀
飲食及作息不定時人士三餐不定時、作息不規律導致出現臉色暗黃,肝功能不佳
煙酒過多、應酬頻繁人士煙酒過度使肝臟脂肪積累並減弱其代謝能力
壓力大、捱夜、入睡困難、長期睡眠不足人士睡眠不足使肝臟無法得到足夠休息,負荷過重
需食用護肝丸人士匯總

11款護肝丸比較表格一覽

護肝保健品價錢每樽數量(粒)優點推薦指數
草姬健肝丸HK$27230減低肝負荷、解宿醉、保肝解毒★★★★★
保肝美HK$38040提升肝臟功能、減少肝臟脂肪積存、解酒、減少肝班、雀班、黃褐班及面上黃氣、降肝火、去口氣、暗瘡★★★★★
Swisse-UltiBoost肝臟解除毒素HK$256.99180肝臟健康幫助、有助於緩解偶爾消化不良和胃脹氣、幫助腸胃和清體★★★★★
多願韓國護肝寶HK$3,988240改善面色、提高睡眠質素、提升肝功能、保持肝臟健康、減少肝臟脂肪積聚、減輕傷肝、助舒緩疲勞★★★★★
Szyy Best阪聖護肝博士HK$498120強效清除肝部毒素、補充肝部營養★★★★
FANCL-牡蠣薑黃素鋅護肝錠HK$159150強化肝臟機能、解酒護肝、有效幫助肝臟排走煙酒毒素★★★★
Essentiale健肝素HK$328.5050減少肝臟脂肪積存、具抗氧化功效、強化肝臟、增強肝臟功能★★★★
日本DHC鳥氨酸HK$82150宿醉的恢復、疲勞恢復、減輕壓力、減輕疲勞臭、美肌效果抗衰老★★★★
NOW Foods-Liver Refresh肝臟幫助素食膠囊HK$113.9590有助於優化肝臟健康、有助於幫助健康清體★★★★
Wagner-Liver Detox護肝排毒膠囊HK$99.00100護肝排毒、幫助酒精分解、強化肝臟功能★★★
紐崔萊乳薊果精華HK$341.0060保護肝臟細胞、經精密標準化提煉、護肝效果全面★★★
11款護肝丸比較表格

11款護肝保健品推薦

推薦1:草姬健肝丸

草姬健肝丸
草姬健肝丸

草姬健肝丸採用天然護肝成分——日本專利米糠Policosanol,有效幫助肝臟降低乙醛成分,加速酒精代謝,是應酬人士防宿醉佳品。它加入美國C3薑黃和BioPerine胡椒素,能夠抑制肝臟產生肝酵素,保護肝臟細胞,讓肝臟順利排毒。此護肝丸還含有朝鮮薊、啤酒酵母及穀胱甘肽這是那種清肝元素,可以減輕肝負擔,並消除身體飲酒後的疲勞感。

  • 價錢:HK$272.00
  • 規格:30粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:專利米糠、薑黃、胡椒素、啤酒酵母粉、朝鮮薊、穀胱甘肽

推薦2:日本命利-保肝美

保肝美
保肝美

保肝美加入4種天然護肝成分,分別是乳薊精華、朝鮮薊、花粉精華和酵母精華,能有效提高肝臟排毒能力,幫助肝臟分解脂肪,是清肝、活肝、養肝及護肝的優質保健品。

它加入乳薊精華,降低各有害物質對肝細胞的傷害,有效修補肝臟細胞,從而達到活肝效果。朝鮮薊成分則能促進膽汁分泌,有效協助肝臟消化脂肪,減少脂肪積累。該護肝丸還含有酵母精華,幫助飲酒人士解酒、消除疲勞和預防宿醉。對於愛美人士來講,吃保肝美也都很有效果,它擁有花粉精華,能有效提高肝臟抗氧化功能,並有效改善皮膚暗淡、黑斑和臉黃情況。

  • 價錢:HK$380.00
  • 規格:40粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:乳薊、朝鮮薊、花粉精華、酵母精華

推薦3:Swisse-UltiBoost肝臟解除毒素

Swisse護肝丸
Swisse護肝丸

對於消化不良又想要護肝的人士來講,食用Swisse護肝丸非常有效。它添加薑黃和朝鮮薊,能有效緩解消化不良、胃脹氣和生理腹痛等症狀,還加入水飛薊,促進肝臟高效率排除毒素,保護肝臟健康。此外,水飛薊和薑黃兩種成分,抗氧化功能效果極好,可以幫助人體抵禦來自自由基的損傷。

  • 價錢:HK$256.99
  • 規格:180片/樽
  • 護肝排毒主要成分:水飛薊、薑黃、朝鮮薊

推薦4:多願韓國護肝寶

韓國護肝寶
韓國護肝寶

多願韓國護肝寶是韓國博士採用分離技術,經10年研究出來的護肝丸。它採用來自於無污染山林的枳俱子製造而成,天成天然不刺激,不會對人體肝臟造成負擔,也不會讓你擔心“補肝過度”問題。它適用於各種肝臟疾病者、肝指數偏高者、面色蒼黃人士、捱夜人士和經常應酬人士。

  • 價錢:HK$3,988.00
  • 規格:240粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:枳俱子

推薦5:Szyy Best阪聖護肝博士

Szyy Best阪聖護肝博士
Szyy Best阪聖護肝博士

此護肝丸屬於日本出名護肝產品,受到很多消費者青睞。它成分單純、不複雜,只含有乳薊這一種護肝成分,讓肝臟輕鬆接受相關營養成分。此產品能夠幫助食用者有效免受自由基侵害,抵抗對肝臟有損害的物質入侵,同時刺激受損肝臟細胞再生,提高食用者肝臟排毒能力。

  • 價錢:HK$498.00
  • 規格:120粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:乳薊

推薦6:FANCL-牡蠣薑黃素鋅護肝錠

FANCL-牡蠣薑黃素鋅護肝錠
FANCL-牡蠣薑黃素鋅護肝錠

對於常熬夜、經常飲酒及應酬等人士,可以通過食用此護肝錠,來定期排出身體毒素、維持肝臟排毒能力及修復受損肝臟。它除了加入薑黃素、乳薊和水飛薊素這三種常見護肝物質之外,還添加牡蠣肉提取物,強化肝臟清毒效果,有效保護肝臟健康。

  • 價錢:HK$159.00
  • 規格:150粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:薑黃素、牡蠣肉提取物、乳薊提取物、水飛薊素

推薦7:Essentiale健肝素

Essentiale健肝素
Essentiale健肝素

如果你想要獲得健康肝臟,可以通過食用Essentiale健肝素來保護肝臟。此護肝丸添加肝內磷脂物質,能有效修復受損肝臟細胞、更新肝臟組織並強化肝臟功能,有效提高食用者睡眠質素、紓解疲勞、減少肝臟脂肪積聚並提高肝臟排毒能力。

  • 價錢:HK$328.50
  • 規格:50粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:肝內磷脂

推薦8:日本DHC鳥氨酸

日本DHC鳥氨酸
日本DHC鳥氨酸

此護肝丸主要成分是鳥氨酸,鳥氨酸是一種獨特護肝成分,除了能幫助肝臟分解血液酒精量以維持肝基本功能和健康之外,還能幫助肌肉運動、降低身體疲勞感和消除運動後臭味。減肥人士可以通過食用此產品,來提高減重效果。它還是膠原蛋白和抗衰老激素原料,愛美人士食用完之後還能夠達到美肌和抗衰老效果。

  • 價錢:HK$82.00
  • 規格:150粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:鳥氨酸

推薦9:NOW Foods-Liver Refresh肝臟幫助素食膠囊

NOW Foods-Liver Refresh肝臟幫助素食膠囊
NOW Foods-Liver Refresh肝臟幫助素食膠囊

此產品品牌創立於1968,至今已有55年歷史,品牌信譽度極高,是值得大眾信賴的保健品牌子。這款護肝丸則添加多種營養素和草本成分,對於清肝有顯著效果,能提升肝臟排毒能力,促進食用者身體健康。除了加入奶薊提取物和朝鮮薊之外,它還加入葡萄籽提取物、黃芩根以及有機薑黃根,讓護肝效果更加明細,成為煙酒人士保肝佳品。

  • 價錢:HK$113.95
  • 規格:90粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:奶薊提取物、朝鮮薊、葡萄籽提取物、黃芩根、有機薑黃根

推薦10:Wagner-Liver Detox護肝排毒膠囊

Wagner-Liver Detox護肝排毒膠囊
Wagner-Liver Detox護肝排毒膠囊

Wagner護肝排毒片加入奶薊草,能幫助宿醉人士分解酒精、協助肝臟排毒和強化肝功能,是應酬人士養生佳品。對於有消化不良、腹脹、絞痛情況的人士,也可以通過食用它來緩解相關症狀。食用此護肝丸之後,你還能提供身體抗氧化能力,改善肌膚狀態,讓氣色看起來更佳。

  • 價錢:HK$99.00
  • 規格:100粒/樽
  • 護肝排毒主要成分:奶薊草

推薦11:紐崔萊乳薊果精華

紐崔萊乳薊果精華
紐崔萊乳薊果精華

這款護肝丸不含人造色素、香料及防腐劑,成分健康不刺激。它天然抗氧化物水飛薊素含量最高能達130毫克,護肝效果好。產品還添加蒲公英根及薑黃精華,讓食用者肝臟排毒效率更高。不過,它含有微量堅果及大豆成分,對堅果及大豆過敏的人士慎用。

  • 價錢:HK$341.00
  • 規格:60片/樽
  • 護肝排毒主要成分:水飛薊素、蒲公英根、薑黃精華

護肝丸小貼士

1.不要完全依賴護肝保健品

護肝丸對於很多人士來講,是肝臟補救辦法之一,但食用這種保健品並不能完全解決問題,最好的辦法還是遠離煙酒、減少捱夜和進行規律飲食,從實質工作上,減少肝臟負擔。

2.經醫生建議後再食用護肝丸

對於任何保健品,營養師都不建議你私下食用。如果你想要進行保健,可以在醫生或營養師建議和支持之下,購買並食用某種保健品。

3.最好的護肝產品:健康飲食、睡眠和運動

護肝保健品比不上健康飲食、高質素睡眠和規律運動。如果你經常捱夜、高頻率應酬或攝入煙酒成分過多,可以暫時食用護肝丸進行補救,但最好還是調整生活狀態,進行健康飲食和規律運動,減少捱夜、應酬和煙酒攝入。

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