隨著天氣轉涼，不少人的臉頰都出現有皮膚泛紅的問題，臉上紅彤彤的，摸起來還會有輕微刺痛、痕癢的情況。這是因為秋冬換季，外界溫度和空氣濕度的變化大，你的皮膚未能適應所導致。
除了秋冬換季所導致的皮膚泛紅外，現在很多人的體質差、皮膚抵抗力低，同樣容易被其他因素所影響，出現臉頰兩側泛紅、毛孔粗大、白屑脫皮等問題。如果你想要快速讓自己的肌膚恢復到健康白嫩的狀態，首先要明白皮膚泛紅原因，再進行應對。
一、皮膚泛紅原因
1.紫外線損傷肌膚，臉上血管擴張
紫外線損傷也就是人們日常所說的“曬傷”，這類情況常出現在戶外工作者和皮膚抵抗力較差的群體。強烈的紫外線會破壞我們皮膚表面上的保護層，讓肌膚細胞受損，細胞水分流失速度加快。
各位長期處於這一環境而不對皮膚進行保護的話，紫外線會刺激到臉上的微血管，使其擴張，你會感覺到自己臉頰開始燥熱紅腫。
2.油脂分泌過多，皮膚泛紅瘙癢
臉上油脂分泌過多是油性皮膚最常見的一種問題，沒有及時清潔會讓厚厚的油脂堵塞毛孔，讓我們的皮膚無法正常排出體內毒素。毛孔長期堵塞則容易滋生細菌，造成皮膚紅腫發炎。
3.皮膚乾裂，臉頰泛紅
皮膚細胞保持足夠水潤不僅可以讓我們的臉蛋更加光滑透亮，還能夠增強抵抗力，有效抵抗外界環境對肌膚的傷害。如果皮膚乾燥，細胞就會處於乾癟的狀態，容易被外界因素刺激，讓皮膚泛紅刺痛，嚴重甚至會出現白屑脫皮。
4.去角質過於頻繁，導致皮膚敏感
臉上的角質是沒有及時被新陳代謝掉的死皮細胞堆積而成，很多人為了讓自己的臉變得更加嫩滑，會使用磨砂膏、含酸性成分的護膚品來去角質。但如果你過度去除臉部角質，容易損傷肌膚，導致皮膚過敏紅腫。
5.工作壓力大，經常熬夜
工作壓力大、情緒低落、睡眠不足等因素都會影響我們身體內的荷爾蒙分泌，讓身體的各個機能受到影響，皮膚對外界的抵抗力同樣會因此而降低，讓肌膚容易被外界傷害。
6.皮膚過敏
如果你在短時間內接觸到會引發身體過敏的物質，你的皮膚會受此刺激而出現紅腫、痕癢、刺痛等情況，你需要及時排除過敏源，避免二次傷害。
7.其他皮膚疾病
除了接觸過敏源導致皮膚泛紅外，其他一些皮膚疾病（例如濕疹、玫瑰痤瘡、紅斑狼瘡等）同樣會讓臉頰出現紅腫、發炎的情況。
二、皮膚泛紅急救方法
1.鎖水保濕，滋潤肌膚
皮膚乾燥、紫外線損傷導致的臉頰泛紅，首要做的是給乾燥的皮膚補充水分，此外就是使用面霜進行鎖水保濕。前者可以滋潤肌膚，讓乾燥紅腫的肌膚重新變得水嫩，而後者則是進行預防水分流失。
很多人在發現自己皮膚乾燥紅癢的時候，雖然會注意補充水分，但受損的肌膚鎖水能力大大降低，無法長久保留水分，需要搭配可以鎖水保濕的面霜才能快速地緩解皮膚泛紅的情況。
2.清潔油污，鎮靜肌膚
如果你的面部敏感泛紅是由於臉上油脂分泌過多所導致，那麼最好的辦法就是使用洗面乳深度清潔毛孔中的油污，讓肌膚能夠保持乾爽的狀態。
值得注意的是，臉上粉刺容易導致皮膚敏感，各位在選擇洗面乳時需要挑選性質溫和的護膚產品，最好是帶有鎮靜肌膚、消炎抗菌效果，這能夠給你更好的護膚體驗。
3.停止去角質，使用防護類乳霜
這一方法適合應用於頻繁去角質所引發的皮膚泛紅，停止去角質可以讓我們的皮膚不再受到傷害，但這時的肌膚處於敏感脆弱的狀態，容易受到外界環境的刺激。你還需要使用性質溫和，可以保護肌膚的乳霜，讓皮膚變得不那麼敏感脆弱。
4.戶外遊玩，放鬆心情
經常情緒低落的人建議在週末假期去戶外遊玩，接觸一些新鮮事物，讓自己的身心得到放鬆，保持一個愉快的心態。這可以有利於你的荷爾蒙重新回到正常水準，讓皮膚狀態得到提升。
5.挑選合適的護膚產品，避免刺激性成分
帶有香料、防腐劑和水楊酸、A酸等酸性物質的護膚產品容易對敏感肌產生刺激，會造成皮膚泛紅刺痛。如果你的皮膚是敏感肌膚，建議在挑選產品時仔細詢問銷售或者客服人員，確認是否適用於敏感肌。
6.改善外界環境，減少皮膚負擔
秋冬季節氣候變化大，這會增加皮膚負擔，不注意保護的話容易出現皮膚泛紅的情況。你可以在室內設置適宜溫度，使用加濕器給空氣增加濕度，將外界環境改善為適合自己皮膚的狀態，從根源避免皮膚泛紅。
總結
皮膚泛紅的原因有很多，如果你沒有根據具體原因去應對，反而會給皮膚增加負擔，讓紅腫、發癢、脫皮等症狀更加嚴重。
假若你沒有很好的辦法去判別自己皮膚泛紅的原因，建議先去諮詢專業的皮膚科醫生，根據醫囑消退臉頰泛紅同樣是一個不錯的選擇