情緒管理課程

情緒管理是每個人都需要面對的一個人生命題。面對工作壓力、關係破裂和親人離別等等情況，你都有可能會陷入情緒困境。你如果沒有掌握正確的控制情緒的方法，就會很難從低谷中走出來。你想要恢復、保持心理健康的話，不妨繼續睇下去。我們精選了7大情緒管理課程推薦，並且整理了課程內容和費用，相信能夠幫助你挑選到合適的課程！