毛孔堵塞怎麼辦?毛孔閉塞原因、症狀&解決方法

毛孔是皮膚上的微小開口,可從腺體釋放油脂和汗水。當死皮細胞、油脂或污垢被困在毛孔中時,毛孔就會閉塞。

毛孔堵塞在青少年和年輕人中比較常見。因為在青春期,荷爾蒙會刺激產生油脂的腺體。當油脂分泌過多堵住了毛孔,這會導致白頭、黑頭、粉刺和囊腫。

為了讓大家不被這個常見的問題所困擾,下文將分享毛孔閉塞原因、症狀、解決方法以及教大家平時如何預防毛孔堵塞。

毛孔閉塞原因

1.死皮

隨著年齡的增長,皮膚從表面脫落死皮細胞的能力會減慢,如果不去角質,死皮細胞可能會堆積在皮膚表,毛孔就會堵塞。因此,你需要每週使用 2 至 3 次去角質劑,過後請務必使用防曬霜,因為此時肌膚比較薄,容易被陽光曬傷。

2.皮脂

皮脂腺會產生天然油脂,用於滋養皮膚。通常,這些油脂只會讓皮膚保持柔軟和水潤。然而,有時皮脂腺會變得過度活躍,導致產生過多的油脂,從而讓死皮細胞粘在一起。所以你需要使用正確的洗面奶來減少多餘的皮脂。

3.過度清潔和去角質

如果你清潔或去角質次數過多,可能會冒著剝去皮膚天然油脂的風險,從而導致油腺觸發補償機制並產生更多皮脂。然後,多餘的油脂會讓毛孔閉塞。此外,過於頻繁地擦洗皮膚會引起刺激,導致毛孔發炎。因此,請你確保每天只在早晚各清潔一次肌膚。

4.使用錯誤的美容產品

有時候,你常用的一些美容產品可能是毛孔堵塞的罪魁禍首。所以你需要尋找具有非粉刺配方的產品,即這些產品的成分不會堵塞毛孔。另外,我們還建議大家堅持使用無油的化妝品和護膚品。

毛孔閉塞症狀

大多數人只有在出現以下皮膚問題時才會意識到毛孔堵塞:

白頭:白頭的另一個名稱是青春痘。毛孔開口處的堵塞會導致皮膚上出現凸起的白色或肉色腫塊。

黑頭:黑頭的另一個名稱是開放性粉刺,因為堵塞物氧化後會變黑並讓毛孔變得粗大。

粉刺和膿皰:大量污垢和油脂會導致毛孔發紅、腫脹和刺激。如果它們還含有膿液,那這就是膿皰。

結節和囊腫:毛孔閉塞嚴重時,會導致皮膚深處腫脹、疼痛和刺激。如果結節含有膿液,則稱為囊腫。

毛孔閉塞解決方法

1.溫和清潔

每天兩次用溫水和溫和、pH 平衡的潤膚露清潔肌膚,這是一種去除皮膚多餘油脂和死細胞的無刺激方式。請注意,不要用力擦洗,這會導致肌膚發紅並引起對堵塞毛孔的注意。

2.避免抓撓

有些人可能會忍不住用手去抓粉刺或者擠痘痘,但這樣並不能解決肌膚問題。實際上,這樣反而會讓皮膚破損發炎、毛孔粗大或者使痘痘繼續惡化。

3.去角質

去角質可以除去皮膚表面的死皮細胞,這樣做可以幫助減少堵塞毛孔的物質,並且在某些情況下可以疏通它們。

有兩種去角質的方法:

  1. 物理方法:使用布或刷子去除死皮。
  2. 化學方法:使用安全的酸溶解碎屑。

水楊酸是一種流行的化學去角質劑,可以幫助疏通毛孔,也可用於治療痤瘡、色素沉著過度和其他常見皮膚病。

4.蒸臉

當你將蒸臉機打開並把臉放上去後,蒸汽能讓你的毛孔打開。毛孔打開後,你可以更好、更輕鬆地塗抹面膜和保濕霜等護理產品,這時它們會更容易地被肌膚吸收,從而發揮產品的最大作用。

5.視黃醇

油性和老化皮膚,以及毛孔粗大的人皮膚彈性較差,這可能是因為毛孔堵塞導致的。因此,當你增加皮膚的彈性時,可能有助於減少毛孔堵塞。

皮膚科醫生認為,視黃醇對於成熟、油性或易長粉刺的皮膚有好處。大家可以嘗試尋找成分表中含有視黃醇或棕櫚酸視黃酯的產品。但是,肌膚在首次接觸這類產品時可能會受到刺激,我們建議你先從低濃度產品開始嘗試。此外,孕婦或哺乳期婦女需要避免使用視黃醇。

6.活性炭面膜

我們可以在一些面部和身體清潔劑、磨砂膏和麵膜中找到活性炭成分。它可以具有去除毛孔中的污垢、油脂和毒素等。

活性炭面膜的使用方法因具體產品而異,一般來說,你需要在使用前沖洗面部,然後將面膜覆蓋在臉上 5 到 10 分鐘,最後再取下。另外,我們建議大家不要輕易在網上參考diy面膜的配方,因為這些diy產品大多由木炭粉和膠水製成,使用後可能會讓皮膚乾燥和受損,甚至有堵塞毛孔的風險。

如何預防毛孔塞?

現在,你應該已經掌握了如何疏通毛孔的方法,那麼以後要如何保持這種狀態呢?以下是一些能夠幫助你保持毛孔清潔的生活方:

  • 日常精簡護膚
  • 每天睡前認真卸妝
  • 早晚及出汗後洗臉
  • 每週至少更換一次枕套
  • 如果頭髮經常接觸到臉,需要做好頭髮清潔,或將它從臉頰和前額上移開
  • 定期去美容院護理
  • 避免用手頻繁觸摸臉部
  • 使用粉刺化妝品和防曬霜

總結

無論你是天生毛孔粗大產生過多油脂,還是護膚習慣不正確導致毛孔閉塞,都可以從日常生活中找到一些解決和預防方法。如果這些方法都不管用,那麼你可以需尋找專業皮膚科醫生的幫助,他們能夠推薦適合皮膚類型的治療方法。

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