黃欣妍

骨膠原也即第二型膠原蛋白，它是一種廣泛存在於動物身上的營養素，能夠支撐機體骨骼、皮膚乃至內臟器官的構造，讓機體更強韌。當人體骨膠原流失過多、補充不足，關節就容易受傷，肌膚也會變得鬆弛。因此，如何補充就成為了許多人關心的問題。本文就為你介紹骨膠原功效、流失原因及它和膠原蛋白的分別，並彙整6大食物來源，幫你更好地改善體質，提升行動力。

毛孔是皮膚上的微小開口，可從腺體釋放油脂和汗水。當死皮細胞、油脂或污垢被困在毛孔中時，毛孔就會閉塞。

毛孔堵塞在青少年和年輕人中比較常見。因為在青春期，荷爾蒙會刺激產生油脂的腺體。當油脂分泌過多堵住了毛孔，這會導致白頭、黑頭、粉刺和囊腫。

為了讓大家不被這個常見的問題所困擾，下文將分享毛孔閉塞原因、症狀、解決方法以及教大家平時如何預防毛孔堵塞。

脫髮也經常發生在女性身上，女士脫髮原因有很多：它可能是暫時或永久性，它可能是遺傳、荷爾蒙變化、缺乏營養或者壓力過大的結果。

一般來說，人類每天會脫落 50 到 100 根頭髮。這是自然平衡的一部分，一些毛髮脫落，而另一些毛髮會長出。但這種平衡被打破時，就會發生脫髮的情況。有些人會選擇不管這件事並讓它自然發展，有些人會用髮型、化妝、帽子或圍巾來掩蓋它，還有一些人選擇可改善和預防脫髮的方法。

如果你選擇改善和預防頭髮脫落，那你需要瞭解它發生的原因。本文將和大家介紹女士脫髮原因、先兆、改善方法以及如何預防。