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羽衣甘藍怎麽吃？羽衣甘藍功效、副作用、清洗方法&簡易食譜推薦

by 李曉彤
2022-11-222023-07-27

羽衣甘藍是一種營養非常豐富的蔬菜，具有減肥、美容和保護視力等多種功效，因此得到了很多人的熱捧。那麽，你知道羽衣甘藍怎麽吃嗎？接下來，我們將爲你介紹它的功效、禁忌、副作用、清洗方法以及幾個簡單易操作的食譜。

養貓新手入門：香港養貓一個月花費、必備用品&常見問題

by 黃欣妍
2022-11-172023-08-01

你可能正在計劃領養或購買貓咪，也可能已經把貓主子帶回了家。總之，作為養貓新手，你一定有許多疑問，比如新手養貓用品有哪些？香港養貓一個月花費幾多錢？儘管大部分人覺得養貓咪比狗狗簡單，因為它們不需要每天出門散步，但其實養貓注意事項一點也不比狗狗少。以下為各位新手鏟屎官們準備了一份養貓新手入門指南，幫助大家做好功課，迎接貓貓到來！

手工皂課程邊間好？10大證書課程&工作坊推薦，附製作方法

by 黃欣妍
2022-11-162023-07-27

手工皂（handmade soap）也叫手工梘，是使用天然油脂進行皂化製成。它比起一般肥皂更少人工添加成分，並更完整地保留天然成分，使用起來溫和親膚，是許多皮膚敏感、濕疹人士中意的洗護品選項。不過，手工皂到底如何製作？香港有那些手工皂課程及工作坊推薦？製作過程中你需要哪些材料，又到哪裡購買？下面我們就為大家解答這些問題。

如何幫助睡眠？20個有效幫助入睡的方法&助眠食物推薦

by 李曉彤
2022-11-072023-07-27

失眠或入睡困難是一個令人感到非常困擾的問題，它不僅讓人為睡不著而焦慮，而且會導致失眠人士在第二天工作或者學習時無法保持專注。那麽，如何幫助睡眠？你可通過精油或芳香療法來助眠，減輕身體壓力，將空間轉換為舒適、安靜的環境，讓你獲得更好的睡眠質量。你還需要瞭解造成睡眠質量不高或失眠的原因，再調整作息和飲食習慣，以幫助自己培養良好睡眠習慣。

臉頰兩側泛紅怎麼辦？臉泛紅原因，教你6招急救方法

by 李曉彤
2022-10-312024-08-16

隨著天氣轉涼，不少人的臉頰都出現有皮膚泛紅的問題，臉上紅彤彤的，摸起來還會有輕微刺痛、痕癢的情況。這是因為秋冬換季，外界溫度和空氣濕度的變化大，你的皮膚未能適應所導致。

牙黃怎麼辦？牙齒黃的6個原因，4大方法讓你牙齒變白！

by 蔣浩然
2022-10-212023-07-28

牙齒黃黃的刷不掉怎麼辦？不少人每天都保持有勤刷牙的習慣，但自己的牙齒依然是淡淡的黃色，並沒有達到理想的美白效果。這其實是人們對牙齒的一個認識誤區，我們的牙本質天生就是淡黃色，這是健康的顏色，而刷牙只能夠清潔口腔衛生，並不能夠達到很好的美白效果。

by 黃欣妍
2022-10-192024-05-13

骨膠原也即第二型膠原蛋白，它是一種廣泛存在於動物身上的營養素，能夠支撐機體骨骼、皮膚乃至內臟器官的構造，讓機體更強韌。當人體骨膠原流失過多、補充不足，關節就容易受傷，肌膚也會變得鬆弛。因此，如何補充就成為了許多人關心的問題。本文就為你介紹骨膠原功效、流失原因及它和膠原蛋白的分別，並彙整6大食物來源，幫你更好地改善體質，提升行動力。